3xpiegādes

Attēloti 4 produkti

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 2900+kcal

Brokastis Pusdienas Pusdienas Vakariņas Uzkodas
Pirmdiena Omlete ar dārzeņiem un lasi Vistas rulete ar gargraudu rīsiem, žāvētiem augļiem un riekstiem Liellopu quesadilla ar avokado un dārzeņiem Saldo kartupeļu pankūkas ar zaļumiem un grieķu jogurtu Vājpiena biezpiena plātsmaize ar žāvētiem augļiem
Otrdiena Vistas sendvičs ar pašcepto pilngraudu maizi un dārzeņiem Vistas šašliks rīsiem un zaļajiem dārzaugiem ar riekstiem Laša fileja ar brūnajiem rīsiem un zaļajiem dārzeņiem Avokado, tomātu salāti ar mājas pilngraudu rudzu pastu un mozarellu Mājas rīsu galetes, svaigi taisīta dzērveņu zapte, banāns, riekstu mix
Trešdiena Īpašie biezpiena plācenīši (bez cukura no vājpiena biezpiena) ar tumšo šokolādi Teļa gaļas burgers ar griķiem un saldskābajiem dārzeņiem Risotto ar jūras veltēm Vistas quesadilla ar spinātiem, garšaugiem un dārzeņiem Ābolu kekss ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu, ābols
Ceturtdiena Četru graudu pārslu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem Laša fileja ar lēcām un zaļajiem dārzeņiem Grillēta vistas fileja ar mājas pilngraudu makaroniem marinara mērcē Svaigo lapu salāti ar zaļajām pupiņām, tītara fileju un olu Banānu braunijs ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu
Piektdiena Spēka putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem ar tumšo šokolādi Tītara cepetis ar sakņaugu sacepumu un sīpolu marmelādi Mencas filejas gabaliņi ar olu nūdelēm, wakame ar terijaki mērci Vājpiena biezpiens ar mango / piparmētrām un pašceptu maizi Kvinojas tabulē, tomātu, gurķu salāti, pašcepta maize, banāns, riekstu mix
Sestdiena Dubultā omlete ar dārzeņiem un pilngraudu maizi Griķi ar liellopu gaļu un svaigiem burkānu salātiem Rīsi ar mencas fileju un biešu salātiem Sarkano pupiņu karijs ar basmati rīsiem Ābols, bezpiedevu jogurts un riekstu/augļu mix
Svētdiena Dubutā pilngraudu auzu pārslu putra ar linsēklām, Indijas riekstiem un svaigi stampātu banānu, maize ar zemesriekstu sviestu Pilngraudu nūdeles ar vistas krūtiņu un svaigiem burkāniem un riekstiem Lasis ar krāsnī ceptiem saldajiem kartupeļiem un ķiršu tomātiem Dubultā tortilla ar turku zirņiem un rīsiem Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu, bumbieris

Aktīvā ēdienkarte: 2. menu