Tuvojas gada aukstais laiks, kad būtu vairāk jāpiedomā par vitamīnu uzņemšanu uzturā, tāpēc šodien jums pastāstīsim, kādi vitamīni mums ir nepieciešami un kur tos vari atrast! […]
Šajā rakstā turpināsim tēmu par uzturvielu grupām, tāpēc šoreiz apskatīsim vienu no lielākajām – ogļhidrāti. Ogļhidrāti iedalās divās daļās – vieni, kurus mēs varam izmantot, un […]
Veselīga uztura pamatā ir visu nepieciešamo uzturvielu uzņemšana, tāpēc šoreiz pastāstīsim jums par vienu no lielajām uzturvielu grupām – taukiem! Uzturā tiek lietoti dažādu veidu tauki […]
Šajā rudenī bloga rakstu sērijā vēlamies jums pastāstīt par dažādām uzturvielām un to, kāpēc tās mums ir nepieciešamas. Ir 2 lielas uzturvielu grupas – makrouzturvielas un […]
Runā, ka veģetārisma pirmssākumi ir meklējami senajās civilizācijās – Indijā un Grieķijā, un tas vairāk ir bijis saistīts ar dzīvnieku aizsargāšanu. Šai idejai piekrita dažādas reliģiskās […]
Lai gan pārsvarā pieredzēts, ka cilvēki vēlas atbrīvoties no kādiem liekajiem kilogramiem, ir arī otra puse, kura vēlas svaru palielināt jeb uzņemt masu. Jā, arī svara […]
Jau iepriekš runājām par fizisko aktivitāšu nepieciešamību, lai veicinātu svara samazināšanu, taču fiziskās aktivitātes ir nozīmīgas ikviena, kā bērniem, tā arī senioriem! Bērniem būtu nepieciešamas vismas […]
Turpinot lietot mājas lapu foodfactory.lv, Jūs piekrītiet sīkdatņu izmantošanas noteikumiem.PiekrītuUzzināt vairāk