Ēdienu komplekti
* Visām bildēm ir informatīvs raksturs. Ēdiena bildes var atšķirties no produkta reālā izskata.
Komplekts ikdienai (1900-2100kcal)
5 ēdienreizēs dienā
No 19 €/dienā
Ēdiena kvalitātes nodrošināšanai, piegādājam ik pa trīs dienām. 7 dienu komplektam būs trīs piegādes.
Pirmā piegāde tiek veikta pēc divām dienām.
Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1900-2100kcal
| Brokastis | Pusdienas | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Auzu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Vista ar saldskābajiem dārzeņiem un pilngraudu pastu | Menca ar brūnajiem rīsiem, lēcām un sezonālajiem dārzeņiem | Vājpiena biezpiens ar mango, piparmētrām un pašceptu maizi | Vidusjūras salāti, pašcepta maize, banāns |
| Otrdiena | Omlete ar garnelēm | Grilēts lasis ar lēcām un tvaicētiem dārzeņiem | Lielopu wraps ar dārzeņiem | Saldo kartupeļu pankūkas ar grieķu jogurtu | Biezpiena plātsmaize ar augļiem |
| Trešdiena | Rīsu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Teļa gaļa ar grūbām un ceptiem ķirbjiem | Vista ar saldo kartupeļu biezeni un dārzaugiem | Salāti ar sojas pupiņām, brokoļiem un olu | Banānu braunijs |
| Ceturtdiena | Zemeņu, banānu pankūkas | Tītara burgers ar brūnajiem rīsiem un saldskābajiem dārzeņiem | Woks ar tītaru un olu nūdelēm | Vistas wraps ar dārzeņu mix | Ābols, ābola mafins |
| Piektdiena | Grieķu jogurts ar čia sēklām | Tītara šašļiks ar brūnajiem rīsiem, zaļie dārzaugi ar riekstiem | Tunzivs ar brūnajiem rīsiem un tvaicētiem dārzeņiem | Pilngraudu pastas salāti ar avokado un riekstiem | Olbaltumvielu cepums, banāns |
| Sestdiena | Svaigais mājas siers ar zaļumiem un pašceptu maize | Pildītās pankūkas ar tītara gaļu | Vistas fileja ar saldo čili, ananasiem un olu nūdelēm | Laša – krēmsiera wraps | Svaigie augļu salāti |
| Svētdiena | Mājas pankūkas ar sezonas ogām | Tītara gaļas kebabs ar dārzeņiem | Sarkanā kāposta salāti ar sojas pupiņām un pistācijām | Kabaču un cukīni pankūkas | Vājpiena jogurta deserts ar ogām |
Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1900-2100kcal
| Brokastis | Pusdienas | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
|---|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Auzu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Krāsnī cepti sakņaugi ar sarkanajām pupiņām | Brūnie rīsi ar tvaicētiem brokoļiem, lēcām, sieru un riekstiem | Vājpiena biezpiens ar mango, piparmētrām un pašceptu maizi | Vidusjūras salāti ar pašceptu maizi, banāns |
| Otrdiena | Omlete ar dārzeņiem | Veģetārā lazanja ar sarkanajām pupiņām | Saldie kartupeļi ar svaigiem dārzeņu salātiem un riekstiem | Saldo kartupeļu pankūkas ar grieķu jogurtu | Vājpiena biezpiena plātsmaize ar augļiem, banāns |
| Trešdiena | Rīsu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Pilngraudu pastas salāti ar avokado un riekstiem | Saldo kartupeļu biezenis ar kukurūzu un turku zirnīšiem | Vājpiena biezpiens ar pesto un pašceptu maizi, vārīta ola | Banānu braunijs, banāns |
| Ceturtdiena | Banānu pankūkas ar šokolādi | Dažādu zirņu sautējums ar zaļumiem | Griķi ar zaļumiem un Vidusjūras salātiem | Saldie kartupeļi ar Briseles kāpostiem un ķirštomātiem | Pašcepta maize ar zemesriekstu sviestu, ābola mafins |
| Piektdiena | Grieķu jogurts ar čia sēklām | Zaļo lēcu sautējums ar dārzeņiem | Brūnie rīsi ar zaļajiem salātiem, riekstiem un avokado | Pilngraudu pasta ar olu un dārzeņiem | Riekstu, žāvētu augļu maisījums, ābols, banāns |
| Sestdiena | Omlete ar dārzeņiem un pilngraudu maizi | Griķi ar veģetāro kotleti, burkānu salātiem un riekstiem | Sarkano pupiņu karijs ar basmati rīsiem | Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu | Ābols |
| Svētdiena | Pilngr.auzu pārslas ar linsēklām, Indijas riekstiem, stampātu banānu | Nūdeles ar turku zirņiem, olu, burkānu salātiem un riekstiem | Saldā kartupeļa biezenis ar pupiņu mērci | Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu | Tortilla ar turku zirņiem un rīsiem |