* Visām bildēm ir informatīvs raksturs. Ēdiena bildes var atšķirties no produkta reālā izskata.

Komplekts ikdienai (700-800kcal)

Name: Komplekts ikdienai (700-800kcal)
SKU: 4614
Availability: InStock

14,00 €/dienā

Ēdiena kvalitātes nodrošināšanai, piegādājam ik pa trīs dienām. 7 dienu komplektam būs trīs piegādes.

Pirmā piegāde tiek veikta pēc divām dienām.

Dienu skaits

Notīrīt

Veģetāru

Jā

Daudzums

SKU: Nav pieejams Kategorijas: Komplekti Birka: komplekts

Aktīvā ēdienkarte: 8. menu (2025.12.15 — 2025.12.21)

	BROKASTIS	PAMATĒDIENS
PIRMDIENA	Olbaltumvielu pankūkas	Tītara gaļas frikadeles ar cukini nūdelēm
	KCAL 340, OB:29g, OH:32g, T: 8g, ŠĶ. 5g	KCAL 415, OB:28g, OH:12g, T: 18g, ŠĶ. 4g
OTRDIENA	Grieķu jogurta čia pudiņš	Cepts lasis ar sparģeļiem un kvinoju
	KCAL 330, OB:29g, OH:24g, T: 15g, ŠĶ. 8g	KCAL 435, OB:28g, OH:22g, T: 22g, ŠĶ. 5g
TREŠDIENA	Augsta olbaltumvielu satura brokastu pica	Grilēta tītara krūtiņa ar ratatuju (Eiropas)
	KCAL 350, OB:30g, OH:28g, T: 14g, ŠĶ. 4g	KCAL 430, OB:28g, OH:18g, T: 16g, ŠĶ. 6g
CETURTDIENA	Skirs ar musli un ogām	Cepta menca ar Vidusjūras dārzeņiem
	KCAL 315, OB:28g, OH:35g, T: 8g, ŠĶ. 6g	KCAL 405, OB:26g, OH:16g, T: 18g, ŠĶ. 5g
PIEKTDIENA	Spāņu tortiljas ar spinātiem	Liellopu gaļas un brokoļu stirfrajs
	KCAL 320, OB:25g, OH:22g, T: 16g, ŠĶ. 3g	KCAL 440, OB:29g, OH:35g, T: 18g, ŠĶ. 6g
SESTDIENA	Biezpiens ar augļiem un riekstiem	Veģetārie spinātu un rikotas pildītie kanelonī
	KCAL 310, OB:28g, OH:24g, T: 12g, ŠĶ. 5g	KCAL 425, OB:26g, OH:38g, T: 16g, ŠĶ. 6g
SVĒTDIENA	Kedžerī	Grieķu stila vistas giros
	KCAL 340, OB:30g, OH:32g, T: 12g, ŠĶ. 4g	KCAL 445, OB:30g, OH:32g, T: 18g, ŠĶ. 5g

	BROKASTIS	PAMATĒDIENS
PIRMDIENA	Olbaltumvielu pankūkas	Dārzeņu kotletes ar cukini nūdelēm
	KCAL 340, OB:29g, OH:32g, T: 8g, ŠĶ. 5g	KCAL 415, OB:28g, OH:12g
OTRDIENA	Grieķu jogurta čia pudiņš	Cepts grillēts siers ar sparģeļiem un kvinoju
	KCAL 330, OB:29g, OH:24g, T: 15g, ŠĶ. 8g	KCAL 435, OB:28g, OH:22g
TREŠDIENA	Augsta olbaltumvielu satura brokastu pica	Grilēta biešu/zirņu frikadele ar ratatuju (Eiropas)
	KCAL 350, OB:30g, OH:28g, T: 14g, ŠĶ. 4g	KCAL 430, OB:28g, OH:18g
CETURTDIENA	Skirs ar musli un ogām	Kartupeļu klimpas ar Vidusjūras dārzeņiem
	KCAL 315, OB:28g, OH:35g, T: 8g, ŠĶ. 6g	KCAL 405, OB:26g, OH:16g
PIEKTDIENA	Spāņu tortiljas ar spinātiem	Cepta tofu siera un brokoļu stirfrajs
	KCAL 320, OB:25g, OH:22g, T: 16g, ŠĶ. 3g	KCAL 440, OB:29g, OH:35g
SESTDIENA	Biezpiens ar augļiem un riekstiem	Veģetārie spinātu un rikotas pildītie kanelonī
	KCAL 310, OB:28g, OH:24g, T: 12g, ŠĶ. 5g	KCAL 425, OB:26g, OH:38g
SVĒTDIENA	Kedžerī	Grieķu stila baklažānu un tomātu kārtojums
	KCAL 340, OB:30g, OH:32g, T: 12g, ŠĶ. 4g	KCAL 445, OB:30g, OH:32g

5. menu (2025.12.22 — 2025.12.28)

	1.MALTĪTE	2.MALTĪTE
PIRMDIENA	Tītara un salātu wraps	Grilēts lasis ar ceptiem dārzeņiem
OTRDIENA	Biezpiena un ananāsu bļoda	Cukini un lēcu kotlete
TREŠDIENA	Banānu obaltumvielu pankūkas	Garneļu un dārzeņu šašliks ar brūnajiem rīsiem
CETURTDIENA	Sēņu un spinātu Fritata	Saldo kartupeļu un melno pupiņu bļoda
PIEKTDIENA	Čia sēklu putra	Pildītas portobello sēnes ar kvinoju
SESTDIENA	Caprese siera un avokado maizes grozs	Cepta menca ar kvinoju un tvaicētiem brokoļiem
SVĒTDIENA	Tītara un olu brokastu Burrito	Sviestaķirbja skvašs ar melno pupiņu čili

6. menu (2025.12.29 — 2026.01.04)

	1.MALTĪTE	2.MALTĪTE
PIRMDIENA	Omlete ar dārzeņiem	Pannā cepts tunča steiks ar sparģeļiem
OTRDIENA	Kūpināta laša un maizes grozs	Aunazirņu un dārzeņu woks
TREŠDIENA	Persiku un biezpiena bļoda	Kāpostu un lēcas rullīši
CETURTDIENA	Spinātu un sēņu brokastu wraps	Makreles salāti ar kvinoju un gurķiem
PIEKTDIENA	Olu un avokado grauzdiņi	Sams (Cajun garšvielās) ar ziedkāpostiem
SESTDIENA	Melleņu un mandeļu pārslu putra	Lēcu un dārzeņu karijs
SVĒTDIENA	Ķirbju sēklu un banānu maizīte	Citrona-ķiploku garneles ar cukini nūdelēm

7. menu (2026.01.05 — 2026.01.11)

	BROKASTIS	PAMATĒDIENS
PIRMDIENA	Spinātu un fetas siera olbaltumu skrambls	Grilētas vistas un kvinoas bļoda
	KCAL 310, OB:30g, OH: 16.3g, T: 7.1g, ŠĶ. 2.7g	KCAL 420, OB:28g, OH: 32g, T: 18g, ŠĶ. 8g
OTRDIENA	Plānā smalkmaizīte ar kūpinātu lasi	Cepta menca ar saldo kartupeļu biezeni
	KCAL 330, OB:26g, OH: 28g, T: 14g, ŠĶ. 3g	KCAL 405, OB:26g, OH: 32g, T: 12g, ŠĶ. 6g
TREŠDIENA	Dārzeņu fritata	Tītara gaļas un dārzeņu stirfrajs
	KCAL 315, OB:28g, OH: 6g, T: 22g, ŠĶ. 2g	KCAL 440, OB:29g, OH: 35g, T: 14g, ŠĶ. 6g
CETURTDIENA	Sāļi brokastu kēksiņi	Liellopu gaļas un dārzeņu kebabi
	KCAL 340, OB:27g, OH: 24g, T: 16g, ŠĶ. 3g	KCAL 435, OB:30g, OH: 28g, T: 16g, ŠĶ. 5g
PIEKTDIENA	Saldo kartupeļu,paipalu olu,avokado un melno pupiņu brokastu bļoda	Veģetārā turku zirņu un spinātu šakšuka
	KCAL 345, OB:25g, OH: 32g, T: 16g, ŠĶ. 8g	KCAL 425, OB:26g, OH: 35g, T: 18g, ŠĶ. 10g
SESTDIENA	Birhere musli	Vistas un dārzeņu fahitas
	KCAL 345, OB:29g, OH: 38g, T: 12g, ŠĶ. 6g	KCAL 445, OB:29g, OH: 34g, T: 15g, ŠĶ. 7g
SVĒTDIENA	Olbaltumvielu auzu putra ar āboliem un kanēli	Turku stilā cepta zivs
	KCAL 350, OB:26g, OH: 42g, T: 10g, ŠĶ. 7g	KCAL 410, OB:27g, OH:18g, T: 16g, ŠĶ. 6g

	BROKASTIS	PAMATĒDIENS
PIRMDIENA	Spinātu un fetas siera olbaltumu skrambls	Grilētas falafeles un kvinoas bļoda
	KCAL 310, OB:30g, OH: 16.3g, T: 7.1g, ŠĶ. 2.7g	KCAL 420, OB:28g, OH: 32g
OTRDIENA	Plānā smalkmaizīte ar kūpinātu sieru	Kraukšķīgs baklažāns ar saldo kartupeļu biezeni
	KCAL 330, OB:26g, OH: 28g, T: 14g, ŠĶ. 3g	KCAL 405, OB:26g, OH: 32g
TREŠDIENA	Dārzeņu fritata	Tofu un dārzeņu stirfrajs
	KCAL 315, OB:28g, OH: 6g, T: 22g, ŠĶ. 2g	KCAL 440, OB:29g, OH: 35g
CETURTDIENA	Sāļi brokastu kēksiņi	Plūkātas mocarellas un dārzeņu kebabi
	KCAL 340, OB:27g, OH: 24g, T: 16g, ŠĶ. 3g	KCAL 435, OB:30g, OH: 28g
PIEKTDIENA	Saldo kartupeļu,paipalu olu,avokado un melno pupiņu brokastu bļoda	Veģetārā turku zirņu un spinātu šakšuka
	KCAL 345, OB:25g, OH: 32g, T: 16g, ŠĶ. 8g	KCAL 425, OB:26g, OH: 35g, T: 18g, ŠĶ. 10g
SESTDIENA	Birhere musli	Turku zirņu un dārzeņu fahitas
	KCAL 345, OB:29g, OH: 38g, T: 12g, ŠĶ. 6g	KCAL 445, OB:29g, OH: 34g
SVĒTDIENA	Olbaltumvielu auzu putra ar āboliem un kanēli	Turku stilā cepti ziedkāposti
	KCAL 350, OB:26g, OH: 42g, T: 10g, ŠĶ. 7g	KCAL 410, OB:27g, OH:18g