Ēdienu komplekti

* Visām bildēm ir informatīvs raksturs. Ēdiena bildes var atšķirties no produkta reālā izskata.

Komplekts ikdienai (700-800kcal)

2 ēdienreizes dienā

14,00 /dienā

Ēdiena kvalitātes nodrošināšanai, piegādājam ik pa trīs dienām. 7 dienu komplektam būs trīs piegādes.

Pirmā piegāde tiek veikta pēc divām dienām.

Veģetāru

SKU: Nav pieejams Kategorijas: Birka:

Aktīvā ēdienkarte: 8. menu (2025.02.10 — 2025.02.16)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 700-800kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 700-800kcal

BROKASTIS PAMATĒDIENS
PIRMDIENA Olbaltumvielu pankūkas Tītara gaļas frikadeles ar cukini nūdelēm
KCAL 340, OB:29g, OH:32g, T: 8g, ŠĶ. 5g KCAL 415, OB:28g, OH:12g, T: 18g, ŠĶ. 4g
OTRDIENA Grieķu jogurta čia pudiņš Cepts lasis ar sparģeļiem un kvinoju
KCAL 330, OB:29g, OH:24g, T: 15g, ŠĶ. 8g KCAL 435, OB:28g, OH:22g, T: 22g, ŠĶ. 5g
TREŠDIENA Augsta olbaltumvielu satura brokastu pica Grilēta tītara krūtiņa ar ratatuju (Eiropas)
KCAL 350, OB:30g, OH:28g, T: 14g, ŠĶ. 4g KCAL 430, OB:28g, OH:18g, T: 16g, ŠĶ. 6g
CETURTDIENA Skirs ar musli un ogām Cepta menca ar Vidusjūras dārzeņiem
KCAL 315, OB:28g, OH:35g, T: 8g, ŠĶ. 6g KCAL 405, OB:26g, OH:16g, T: 18g, ŠĶ. 5g
PIEKTDIENA Spāņu tortiljas ar spinātiem Liellopu gaļas un brokoļu stirfrajs
KCAL 320, OB:25g, OH:22g, T: 16g, ŠĶ. 3g KCAL 440, OB:29g, OH:35g, T: 18g, ŠĶ. 6g
SESTDIENA Biezpiens ar augļiem un riekstiem Veģetārie spinātu un rikotas pildītie kanelonī
KCAL 310, OB:28g, OH:24g, T: 12g, ŠĶ. 5g KCAL 425, OB:26g, OH:38g, T: 16g, ŠĶ. 6g
SVĒTDIENA Kedžerī Grieķu stila vistas giros
KCAL 340, OB:30g, OH:32g, T: 12g, ŠĶ. 4g KCAL 445, OB:30g, OH:32g, T: 18g, ŠĶ. 5g

Nākamās 3 ēdienkartes:

5. menu (2025.02.17 — 2025.02.23)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 700-800kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 700-800kcal

1.MALTĪTE 2.MALTĪTE
PIRMDIENA Tītara un salātu wraps Grilēts lasis ar ceptiem dārzeņiem
OTRDIENA Biezpiena un ananāsu bļoda Cukini un lēcu kotlete
TREŠDIENA Banānu obaltumvielu pankūkas Garneļu un dārzeņu šašliks ar brūnajiem rīsiem
CETURTDIENA Sēņu un spinātu Fritata Saldo kartupeļu un melno pupiņu bļoda
PIEKTDIENA Čia sēklu putra Pildītas portobello sēnes ar kvinoju
SESTDIENA Caprese siera un avokado maizes grozs Cepta menca ar kvinoju un tvaicētiem brokoļiem
SVĒTDIENA Tītara un olu brokastu Burrito Sviestaķirbja skvašs ar melno pupiņu čili

6. menu (2025.02.24 — 2025.03.02)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 700-800kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 700-800kcal

1.MALTĪTE 2.MALTĪTE
PIRMDIENA Omlete ar dārzeņiem Pannā cepts tunča steiks ar sparģeļiem
OTRDIENA Kūpināta laša un maizes grozs Aunazirņu un dārzeņu woks
TREŠDIENA Persiku un biezpiena bļoda Kāpostu un lēcas rullīši
CETURTDIENA Spinātu un sēņu brokastu wraps Makreles salāti ar kvinoju un gurķiem
PIEKTDIENA Olu un avokado grauzdiņi Sams (Cajun garšvielās) ar ziedkāpostiem
SESTDIENA Melleņu un mandeļu pārslu putra Lēcu un dārzeņu karijs
SVĒTDIENA Ķirbju sēklu un banānu maizīte Citrona-ķiploku garneles ar cukini nūdelēm