Aktīvā ēdienkarte: 3. menu
Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 2900+kcal
Veģetārā ēdienkarte nedēļai 2900+kcal
Brokastis | Pusdienas | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
---|---|---|---|---|---|
Pirmdiena | Vistas - krēmsiera wraps x2 | Grūbu un brokoļu risotto ar citronu un baziliku | Vistas katū karijs x2 | Laša bļoda ar dārzeņiem | Grieķu jogurts ar banānu |
Otrdiena | Auzu pārslu putra ar avenēm un zemesriekstu sviestu x2 | Burrito bļoda ar pupiņām x2 | Mājas sautējums ar vistas fileju | Kuskusa un garneļu tabulē | Japāņu salāti ar sojas mērci x2 |
Trešdiena | Apelsīnu un melleņu gardums x2 | Paelja ar mencu un zirnīšiem | Bulgura salāti ar dārzeņiem x2 | Spinātu, saldā kartupeļa un lēcu dāls | Sendvičs ar vistu |
Ceturtdiena | Cepta ola ar brokoļiem, tomātiem un pilngraudu tortillu x2 | Menca ar avokado un mango | Vista ar granātābolu un kuskusu | Meksikāņu pupiņas ar gvakamoli x2 | Jogurts ar čia un augļiem x2 |
Piektdiena | Augļu un riekstu brokastu bļoda x2 | Menca karija mērcītē x2 | Gardās gaļas bumbiņas ar bulguru un turku zirņiem x2 | Lēcu kofta ar rīsiem un fetas sieru | Thai ķirbja un ananasu karijs x2 |
Sestdiena | Zaļās dārzeņu pankūciņas x2 | Āzijas nūdeles ar cukurzirnīšiem un tofu | Krēmīgais pērļu grūbu un ķirbju risotto | Zirņu falafeļi ar kuskusa salātiem x2 | Banāni x 2 |
Svētdiena | Kanēļa krepe ar zemesriekstu sviestu, banānu un avenēm x2 | Indijas karijs ar ķirbi un rīsiem | Grilēts tuncis ar pupiņām un tomātiem | Cepts zandarts grieķu gaumē x2 | Riekstu un augļu mix x2 |
Brokastis | Pusdienas | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
---|---|---|---|---|---|
Pirmdiena | Turku zirņu - krēmsiera wraps x2 | Grūbu un brokoļu risotto ar citronu un baziliku | Pupiņu katū karijs x2 | Pākšaugu bļoda ar dārzeņiem | Grieķu jogurts ar banānu |
Otrdiena | Auzu pārslu putra ar avenēm un zemesriekstu sviestu x2 | Burrito bļoda ar pupiņām x2 | Mājas sautējums ar šķeltajiem zirņiem | Kuskusa un riekstu tabulē | Japāņu salāti ar sojas mērci x2 |
Trešdiena | Apelsīnu un melleņu gardums x2 | Paelja ar zirnīšiem | Bulgura salāti ar dārzeņiem x2 | Spinātu, saldā kartupeļa un lēcu dāls | Sendvičs ar mocarellu |
Ceturtdiena | Cepta ola ar brokoļiem, tomātiem un pilngraudu tortillu x2 | Tofu ar avokado un mango | Gardās lēcas ar granātābolu un kuskusu | Meksikāņu pupiņas ar gvakamoli x2 | Jogurts ar čia un augļiem x2 |
Piektdiena | Augļu un riekstu brokastu bļoda x2 | Zirnīši karija mērcītē x2 | Gardā veģetārā pasta x2 | Lēcu kofta ar rīsiem un fetas sieru | Thai ķirbja un ananasu karijs x2 |
Sestdiena | Zaļās dārzeņu pankūciņas x2 | Āzijas nūdeles ar cukurzirnīšiem un tofu | Krēmīgais pērļu grūbu un ķirbju risotto | Zirņu falafeļi ar kuskusa salātiem x2 | Banāni x 2 |
Svētdiena | Kanēļa krepe ar zemesriekstu sviestu, banānu un avenēm x2 | Indijas karijs ar ķirbi un rīsiem | Grilēts baklažāns ar pupiņām un tomātiem | Cepts tofu grieķu gaumē x2 | Riekstu un augļu mix x2 |
Aktīvā ēdienkarte: 3. menu