ēdienu komplekti
* Visām bildēm ir informatīvs raksturs. Ēdiena bildes var atšķirties no produkta reālā izskata.
Komplekts svara samazināšanai (1000kcal)
4 ēdienreizēs dienā
No 13 €/dienā
Ēdiena kvalitātes nodrošināšanai, piegādājam ik pa trīs dienām. 5 dienu komplektam būs divas piegādes.
Pirmā piegāde tiek veikta pēc divām dienām.
Katras piegādes maksa 4,84 EUR.
Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1000kcal
| Brokastis | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Omlete ar dārzeņiem un lasi | Liellopu quesadilla ar avokado un dārzeņiem | Vājpiena biezpiena plātsmaize ar žāvētiem augļiem | Bumbieris |
| Otrdiena | Vistas sendvičs ar pašcepto pilngraudu maizi un dārzeņiem | Vistas šašliks rīsiem un zaļajiem dārzaugiem | Avokado, tomātu salāti ar mājas pilngraudu rudzu pastu | Mājas rīsu galetes |
| Trešdiena | Īpašie biezpiena plācenīši (bez cukura no vājpiena biezpiena) | Teļa gaļas burgers ar griķiem un saldskābajiem dārzeņiem | Vistas quesadilla ar spinātiem, garšaugiem un dārzeņiem | Ābolu kekss ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu |
| Ceturtdiena | Četru graudu pārslu putra ar žāvētiem augļiem | Grillēta vistas fileja ar mājas pilngraudu makaroniem marinara mērcē un rīsiem | Svaigo lapu salāti ar zaļajām pupiņām, tītara fileju un olu | Banānu braunijs ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu |
| Piektdiena | Spēka putra ar žāvētiem augļiem | Mencas filejas gabaliņi ar olu nūdelēm, wakame ar terijaki mērci | Vājpiena biezpiens ar mango / piparmētrām un pašceptu maizi | Banāns |
| Sestdiena | Omlete ar dārzeņiem | Griķi ar liellopu gaļu un svaigiem burkānu salātiem | Svaigo lapu salāti ar dārzeņiem un sēklām | Ābols |
| Svētdiena | Pilngraudu auzu pārslu putra ar linsēklām, Indijas riekstiem un svaigi stampātu banānu | Lasis ar krāsnī ceptiem saldajiem kartupeļiem un ķiršu tomātiem | Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu | Bumbieris |
Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1000kcal
| Brokastis | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Omlete ar dārzeņiem | Turku zirņu quesadilla ar dārzeņiem | Saldo kartupeļu pankūkas ar grieķu jogurtu | Bumbieris |
| Otrdiena | Mocarellas sendvičs ar pilngraudu maizi un dārzeņiem | Rīsi ar dārzaugiem un spinātiem | Brūnie rīsi ar zaļajiem dārzeņiem un tofu | Mājas rīsu galetes ar ievārījumu, banāns |
| Trešdiena | Īpašie biezpiena plācenīši ar riekstiem | Veģetārais risotto | Dārzeņu quesadilla ar pupiņām | Ābolu kēkss |
| Ceturtdiena | 4 graudu pārslu putra ar žāvētiem augļiem | Grilēts tofu ar mājas pilngraudu rudzu pastu marinara mērcē | Svaigo lapu salāti ar zaļajām pupiņām un olu | Banānu braunijs |
| Piektdiena | Spēka putra ar žāvētiem augļiem | Sakņaugu sacepums ar sīpolu marmelādi | Vājpiena biezpiens ar mango/piparmētru un maizi | Banāns |
| Sestdiena | Omlete ar dārzeņiem | Risotto ar dārzeņiem | Sarkano pupiņu karijs ar rīsiem | Ābols |
| Svētdiena | Pilngraudu auzu pārslu putra ar linsēklām, Indijas riekstiem un svaigi stampātu banānu | Saldā kartupeļa biezenis ar pupiņu mērci | Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu | Bumbieris |