Ēdienu komplekti

* Visām bildēm ir informatīvs raksturs. Ēdiena bildes var atšķirties no produkta reālā izskata.

Komplekts svara samazināšanai (1500-1700kcal)

4 ēdienreizes dienā

No 20 €/dienā

Ēdiena kvalitātes nodrošināšanai, piegādājam ik pa trīs dienām. 5 dienu komplektam būs divas piegādes.

Pirmā piegāde tiek veikta pēc divām dienām.

Veģetāru

SKU: Nav pieejams Kategorija: Birka:

Aktīvā ēdienkarte: 2. menu (2023.12.04 — 2023.12.10)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1500-1700kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1500-1700kcal

Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas
Pirmdiena Omlete ar dārzeņiem un lasi Liellopu quesadilla ar avokado un dārzeņiem Saldo kartupeļu pankūkas ar zaļumiem un grieķu jogurtu Vājpiena biezpiena plātsmaize ar žāvētiem augļiem
Otrdiena Vistas sendvičs ar pašcepto pilngraudu maizi un dārzeņiem Laša fileja ar brūnajiem rīsiem un zaļajiem dārzeņiem Avokado, tomātu salāti ar mājas pilngraudu rudzu pastu un mozarellu Mājas rīsu galetes, svaigi taisīta dzērveņu zapte, banāns
Trešdiena Īpašie biezpiena plācenīši (bez cukura no vājpiena biezpiena) Teļa gaļas burgers ar griķiem un saldskābajiem dārzeņiem Vistas quesadilla ar spinātiem, garšaugiem un dārzeņiem Ābolu kekss ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu, ābols
Ceturtdiena Četru graudu pārslu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem Laša fileja ar lēcām un zaļajiem dārzeņiem Svaigo lapu salāti ar zaļajām pupiņām, tītara fileju un olu Banānu braunijs ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu
Piektdiena Spēka putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem Tītara cepetis ar sakņaugu sacepumu un sīpolu marmelādi Vājpiena biezpiens ar mango / piparmētrām un pašceptu maizi Kvinojas tabulē, tomātu, gurķu salāti, pašcepta maize, banāns
Sestdiena Omlete ar dārzeņiem un pilngraudu maizi Griķi ar liellopu gaļu un svaigiem burkānu salātiem Rīsi ar mencas fileju un biešu salātiem Ābols
Svētdiena Pilngraudu auzu pārslu putra ar linsēklām, Indijas riekstiem un svaigi stampātu banānu Pilngraudu nūdeles ar vistas krūtiņu un svaigiem burkāniem un riekstiem Lasis ar krāsnī ceptiem saldajiem kartupeļiem un ķiršu tomātiem Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu

Nākamās 3 ēdienkartes:

3. menu (2023.12.11 — 2023.12.17)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1500-1700kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1500-1700kcal

Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas
Pirmdiena Vistas - krēmsiera wraps Grūbu un brokoļu risotto ar citronu un baziliku Vistas katū karijs Grieķu jogurts ar banānu
Otrdiena Auzu pārslu putra ar avenēm un zemesriekstu sviestu Burrito bļoda ar pupiņām Kuskusa un garneļu tabulē Japāņu salāti ar sojas mērci
Trešdiena Apelsīnu un melleņu gardums Paelja ar zandartu un zirnīšiem Spinātu, saldā kartupeļa un lēcu dāls Sendvičs ar vistu
Ceturtdiena Cepta ola ar brokoļiem, tomātiem un pilngraudu tortillu Menca ar avokado un mango Gardā vista ar granātābolu un kuskusu Jogurts ar čia un augļiem
Piektdiena Augļu un riekstu brokastu bļoda Liellopu burgers ar bulguru un turku zirņiem Lēcu kofta ar rīsiem un fetas sieru Thai ķirbja un ananasu karijs
Sestdiena Zaļās dārzeņu pankūciņas Āzijas nūdeles ar cukurzirnīšiem un tofu Krēmīgais pērļu grūbu un ķirbju risotto Banāni x 2
Svētdiena Kanēļa krepe ar zemesriekstu sviestu, banānu un avenēm Grilēts tuncis ar pupiņām un tomātiem Cepts zandarts grieķu gaumē Riekstu un augļu mix

4. menu (2023.12.18 — 2023.12.24)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1500-1700kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1500-1700kcal

Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas
Pirmdiena Gardie brokastu mafini Pikantā burkānu un lēcu zupa Vistas gumbo ar rīsiem Āzijas salāti ar vistas fileju
Otrdiena Auzu pārslu putra ar ogām un riekstiem Saldskābā vista ar rīsiem Lasis ar mazajiem kartupelīšiem un zaļajām pupiņām Kraukšķīgā granola
Trešdiena Grauzdiņš ar avokado, olu un lasi Rīsi spāņu gaumē ar garnelēm Indijas lēcu karijs Kvinojas un aprikožu mafini
Ceturtdiena Putra ar kanēli, banāniem un ogām Garneļu salāti Siltie Deli pastas salāti Gardais kuskuss ar dārzeņiem
Piektdiena Vaniļas un mandeļu čia brokastu bļoda Lasis ar gardajiem rīsiem Pupiņu un pastas sacepums Sātīgais wraps
Sestdiena Sēņu un spinātu fritatta Garneļu plovs Tomātu un pupiņu sacepums Ābolkūciņa
Svētdiena Brokastis turku gaumē Nūdeles Āzijas gaumē Dārzeņu pasta ar lasi Melleņu kārums

1. menu (2023.12.25 — 2023.12.31)

Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1500-1700kcal

Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1500-1700kcal

Brokastis Pusdienas Vakariņas Uzkodas
Pirmdiena Auzu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem Menca ar brūnajiem rīsiem, lēcām un sezonālajiem dārzeņiem Vājpiena biezpiens ar mango, piparmētrām un pašceptu maizi Vidusjūras salāti, pašcepta maize, banāns
Otrdiena Omlete ar garnelēm Grilēts lasis ar lēcām un tvaicētiem dārzeņiem Saldo kartupeļu pankūkas ar grieķu jogurtu Biezpiena plātsmaize ar augļiem
Trešdiena Rīsu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem Teļa gaļa ar grūbām un ceptiem ķirbjiem Salāti ar sojas pupiņām, brokoļiem un olu Banānu braunijs
Ceturtdiena Zemeņu, banānu pankūkas Woks ar tītaru un olu nūdelēm Vistas wraps ar dārzeņu mix Ābols, ābola mafins
Piektdiena Grieķu jogurts ar čia sēklām Tunzivs ar brūnajiem rīsiem un tvaicētiem dārzeņiem Pilngraudu pastas salāti ar avokado un riekstiem Olbaltumvielu cepums, banāns
Sestdiena Omlete ar dārzeņiem un pilngraudu maizi Griķi ar liellopu gaļu un svaigiem burkānu salātiem Rīsi ar mencas fileju un biešu salātiem Ābols
Svētdiena Pilngraudu auzu pārslu putra ar linsēklām, Indijas riekstiem un svaigi stampātu banānu Pilngraudu nūdeles ar vistas krūtiņu un svaigiem burkāniem un riekstiem Lasis ar krāsnī ceptiem saldajiem kartupeļiem un ķiršu tomātiem Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu