Ēdienu komplekti
* Visām bildēm ir informatīvs raksturs. Ēdiena bildes var atšķirties no produkta reālā izskata.
Komplekts svara samazināšanai (1500-1700kcal)
4 ēdienreizēs dienā
No 15 €/dienā
Ēdiena kvalitātes nodrošināšanai, piegādājam ik pa trīs dienām. 5 dienu komplektam būs divas piegādes.
Pirmā piegāde tiek veikta pēc divām dienām.
Ēdienkarte visēdājiem nedēļai 1500-1700kcal
| Brokastis | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Auzu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Menca ar brūnajiem rīsiem, lēcām un sezonālajiem dārzeņiem | Vājpiena biezpiens ar mango, piparmētrām un pašceptu maizi | Vidusjūras salāti, pašcepta maize, banāns |
| Otrdiena | Omlete ar garnelēm | Grilēts lasis ar lēcām un tvaicētiem dārzeņiem | Saldo kartupeļu pankūkas ar grieķu jogurtu | Biezpiena plātsmaize ar augļiem |
| Trešdiena | Rīsu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Teļa gaļa ar grūbām un ceptiem ķirbjiem | Salāti ar sojas pupiņām, brokoļiem un olu | Banānu braunijs |
| Ceturtdiena | Zemeņu, banānu pankūkas | Woks ar tītaru un olu nūdelēm | Vistas wraps ar dārzeņu mix | Ābols, ābola mafins |
| Piektdiena | Grieķu jogurts ar čia sēklām | Tunzivs ar brūnajiem rīsiem un tvaicētiem dārzeņiem | Pilngraudu pastas salāti ar avokado un riekstiem | Olbaltumvielu cepums, banāns |
| Sestdiena | Omlete ar dārzeņiem un pilngraudu maizi | Griķi ar liellopu gaļu un svaigiem burkānu salātiem | Rīsi ar mencas fileju un biešu salātiem | Ābols |
| Svētdiena | Pilngraudu auzu pārslu putra ar linsēklām, Indijas riekstiem un svaigi stampātu banānu | Pilngraudu nūdeles ar vistas krūtiņu un svaigiem burkāniem un riekstiem | Lasis ar krāsnī ceptiem saldajiem kartupeļiem un ķiršu tomātiem | Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu |
Veģetārā ēdienkarte nedēļai 1500-1700kcal
| Brokastis | Pusdienas | Vakariņas | Uzkodas | |
|---|---|---|---|---|
| Pirmdiena | Auzu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Krāsnī cepti sakņaugi ar sarkanajām pupiņām | Vājpiena biezpiens ar mango, piparmētrām un pašceptu maizi | Vidusjūras salāti, pašcepta maize, banāns |
| Otrdiena | Omlete ar dārzeņiem | Veģetārā lazanja ar sarkanajām pupiņām | Saldo kartupeļu pankūkas | Vājpiena biezpiena plātsmaize ar augļiem |
| Trešdiena | Rīsu putra ar riekstiem un žāvētiem augļiem | Pilngraudu pastas salāti ar avokado un riekstiem | Vājpiena biezpiens ar pesto un pašceptu maizi, vārīta ola | Banānu braunijs, banāns |
| Ceturtdiena | Banānu pankūkas ar šokolādi | Wraps ar dārzeņiem | Dažādu zirņu sautējums ar zaļumiem | Pašcepta maize ar zemesriekstu sviestu, ābola mafins |
| Piektdiena | Grieķu jogurts ar čia sēklām | Zaļo lēcu sautējums ar dārzeņiem | Pilngraudu pasta ar olu un dārzeņiem | Riekstu, žāvētu augļu maisījums, ābols, banāns |
| Sestdiena | Omlete ar dārzeņiem un pilngraudu maizi | Griķi ar veģetāro kotleti un burkānu salātiem un riekstiem | Risotto ar dārzeņiem | Ābols |
| Svētdiena | Pilngr.auzu pārslas ar linsēklām, Indijas riekstiem, stampātu banānu | Nūdeles ar turku zirņiem, olu, burkānu salātiem un riekstiem | Saldā kartupeļa biezenis ar pupiņu mērci | Pilngraudu maizes sendvičs ar mocarellu |