* Все фотографии являются информативными. Изображения продуктов питания могут отличаться от фактического внешнего вида продукта.
Комплект для снижения веса (1500-1700ккал)
4 приема пищи в день
От 20€ в день
Чтобы обеспечить качества еды, доставляем через каждые 3 дня. 2 доставки для 5-ти дневного комплекта. Первая доставка через два дня.
Артикул: Н/Д
Категория: Комплекты
Активное меню: 4. menu (2024.09.16 — 2024.09.22)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуска | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Вкусные кексы | Острый суп из моркови и чечевицы | Курица с рисом | Азиатский салат с куриным филе |
| Вторник | Овсяная каша с ягодами и орехами | Кисло-сладкая курица с рисом | Лосось с мелким картофелем и зеленой фасолью | Хрустящая гранола |
| Среда | Тост с авокадо, яйцом и лососем | Испанский рис с креветками | Индийская чечевица карри | Квиноа и абрикосовые маффины |
| Четверг | Каша с корицей, бананами и ягодами | Салат из креветок | Теплый салат с пастой | Вкусный кус-кус с овощами |
| Пятница | Ванильно-миндальный завтрак | Лосось с вкусным рисом | Бобовый пудинг | Вpaп |
| Суббота | Фриттата с грибами и шпинатом | Плов с креветками | Томатный пудинг | Яблочный пирог |
| Воскресенье | Завтрак в турецком стиле | Азиатская лапша | Овощная паста с лососем | Черничное лакомство |
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуска | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Вкусные кексы | Острый суп из моркови и чечевицы | Фасоль с рисом | Азиатский салат с турецким горошком |
| Вторник | Овсяная каша с ягодами и орехами | Кисло-сладкие бобы с рисом | Тофу с маленьким картофелем и зеленой фасолью | Хрустящая гранола |
| Среда | Тост с авокадо и яйцом | Испанский рис с орехами | Индийская чечевица карри | Квиноа и абрикосовые маффины |
| Четверг | Каша с корицей, бананами и ягодами | Вкусный салат с орехами | Теплый салат с пастой | Вкусный кус-кус с овощами |
| Пятница | Ванильно-миндальный Завтрак | Линзы с вкусным рисом | Бобовый пудинг | Вpaп |
| Суббота | Фриттата с грибами и шпинатом | Плов из турецкого гороха | Томатный пудинг | Яблочный пирог |
| Воскресенье | Завтрак в турецком стиле | Азиатская лапша | Овощная паста | Черничное лакомство |
Следующие 3 меню:
5. menu (2024.09.23 — 2024.09.29)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| ЗАВТРАК | ПЕРВОЕ БЛЮДО | ВТОРОЕ БЛЮДО | ЗАКУСКА | |
|---|---|---|---|---|
| ПОНЕДЕЛЬНИК | Wrap из индейки и салата | Лосось гриль с жареными овощами | Хэш из курицы и сладкого картофеля | Рулетики из индейки и сыра |
| ВТОРНИК | Чаша из творога и ананаса | Фрикадельки из цуккини и чечевицы | Медленная жареная говядина и брокколи с киноа | Салатный рулет с курицей |
| СРЕДА | Банановые протеиновые блинчики | Шашлык из креветок и овощей с коричневым рисом | Баранина и картофельное пюре с сырным соусом | Яичные маффины |
| ЧЕТВЕРГ | Фриттата с грибами и шпинатом | Чаша из сладкого картофеля и черной фасоли | Карри из курицы и овощей с рисом басмати | Жареные чесночные горошины |
| ПЯТНИЦА | Каша из семян чиа | Фаршированные грибы портобелло с киноа | Шашлычки из индейки и овощей со сладким картофелем | Wrap из копченой форели |
| СУББОТА | Хлебная корзинка с сыром Капрезе и авокадо | Запеченная треска с киноа и брокколи | Говядина медленного обжаривания с овощами и коричневым рисом | Шашлык Капрезе |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | Буррито на завтрак с индейкой и яйцом | Мускатная тыква с чили из черной фасоли | Куриная грудка гриль с киноа и жареными овощами | Салат с лососем |
| ЗАВТРАК | ПЕРВОЕ БЛЮДО | ВТОРОЕ БЛЮДО | ЗАКУСКА | |
|---|---|---|---|---|
| ПОНЕДЕЛЬНИК | Wrap из жареного сыра и салата | Фалафель на гриле с жареными овощами | Раскрошенный козий сыр и мешанина из сладкого картофеля | Рулетики из сыра Бри |
| ВТОРНИК | Чаша из творога и ананаса | Фрикадельки из цуккини и чечевицы | Свекла медленного обжаривания со шпинатом и брокколи с киноа | Baby кукурузный гриль с перцем чили |
| СРЕДА | Банановые протеиновые блинчики | Овощной шашлык | Длинная фасоль с киноа, томатами черри, сырным соусом | Яичные маффины |
| ЧЕТВЕРГ | Фриттата с грибами и шпинатом | Чаша из сладкого картофеля и черной фасоли | Красная фасоль с индюшачьим горошком в соусе карри | Жареные чесночные горошины |
| ПЯТНИЦА | Каша из семян чиа | Фаршированные грибы портобелло с киноа | Цветная капуста, обжаренная в сухарях панзо | Wrap с сыром тофу |
| СУББОТА | Хлебная корзинка с сыром Капрезе и авокадо | Жареный сыр с киноа и брокколи на пару | Фасоль белая в соусе лечо с овощами | Шашлык Капрезе |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | Буррито на завтрак с индейкой и яйцом | Мускатная тыква с чили из черной фасоли | Спаржа с киноа и жареными овощами | Салат с сыром камамбер в панировке |
6. menu (2024.09.30 — 2024.10.06)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| ЗАВТРАК | ПЕРВОЕ БЛЮДО | ВТОРОЕ БЛЮДО | ЗАКУСКА | |
|---|---|---|---|---|
| ПОНЕДЕЛЬНИК | Омлет с овощами | Жареный стейк из тунца со спаржей | Говядина с овощами и кускусом | Шашлычки из курицы и овощей |
| ВТОРНИК | Копченый лосось в хлебнои корзине | Вок с нутом и овощами | Перец, фаршированный индейкой и киноа | Закуски из цветной капусты в пармезане |
| СРЕДА | Чаша персиков и творога | Голубцы с чечевицей | Лапша с курицей и цуккини под соусом песто | Овощной омлет со шпинатом и грибами |
| ЧЕТВЕРГ | Wrap со шпинатом и грибами | Салат из скумбрии с киноа и огурцами | Тушеная говядина с паприкой и булгуром | Салат тофу с зеленью |
| ПЯТНИЦА | Тост с яйцом и авокадо | Сoм (в приправе Каджун) с цветной капустой | Салат из индейки и кукурузы с авокадо | Закуски из огурца и лосося |
| СУББОТА | Каша из хлопьев черники и миндаля | Карри из чечевицы и овощей | Куриные гирос и пюре из сладкого картофеля со шпинатом | Wrap из индейки и авокадо |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | Тыквенные семечки и банановый хлеб | Лимонно-чесночные креветки с цуккини-лапшой | Салат из баранины и фасоли с соусом лечо | Индейка и овощные шашлычки |
| ЗАВТРАК | ПЕРВОЕ БЛЮДО | ВТОРОЕ БЛЮДО | ЗАКУСКА | |
|---|---|---|---|---|
| ПОНЕДЕЛЬНИК | Омлет с овощами | Жареный фалафель со спаржей | Рагу с овощами и кускусом | Тофу и овощные шашлычки |
| ВТОРНИК | Хлебная корзинка из маринованных баклажанов с сыром чеддер | Вок с нутом и овощами | Перец, фаршированный черной чечевицей и киноа | Закуски из цветной капусты в пармезане |
| СРЕДА | Чаша персиков и творога | Голубцы с чечевицей | Хрустящие вешенки, цуккини/рисовая лапша с соусом песто | Овощной омлет со шпинатом и грибами |
| ЧЕТВЕРГ | Wrap со шпинатом и грибами | Панированный камамбер с киноа и огурцами | Средиземноморское овощное рагу с булгуром | Салат тофу с зеленью |
| ПЯТНИЦА | Тост с яйцом и авокадо | Бэби-кукуруза с цветной капустой, шпинатом, абрикосами и кориандром в соусе | Хрустящий салат из баклажанов и кукурузы с авокадо | Кусочки огурца и моцареллы в соусе из рукколы |
| СУББОТА | Каша из хлопьев черники и миндаля | Карри из чечевицы и овощей | Пюре из турецкого горошка и сладкого картофеля со шпинатом | Wrap с жареным сыром и авокадо |
| ВОСКРЕСЕНЬЕ | Тыквенные семечки и банановый хлеб | Лимонно-чесночная спаржа с цуккини-лапшой | Салат из жемчужного кускуса и фасоли с соусом из лечо | Шашлычки из сыра бри и овощей |
1. menu (2024.10.07 — 2024.10.13)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Овсяная каша с орехами и сухофруктами | Треска с коричневым рисом, чечевицой и сезонными овощами | Мятно-манговый обезжиренный творог с хлебом собственной выпечки | Cредиземноморский салат, хлеб собственной выпечки, банан |
| Вторник | Oмлет с креветками | Лосось на гриле с чечевицей и овощами | Блины из батата с греческим йогуртом | Tворожная запеканка с фруктами |
| Среда | Рисовая каша с орехами и сухофруктами | Телятина с перловкой и жареной тыквой | Салат с соевыми бобами, брокколи и яйцом | Банановый кекс |
| Четверг | Блинчики с клубнично- банановой начинкой | Вок с индейкой и яичной лапшой | Врап с курицей и миксом овощей | Яблочный кекс, яблоко |
| Пятница | Греческий йогурт с семенами чиа | Тунец с коричневым рисом и овощами на пару | Салат из цельнозерновой пасты с авокадо и орехами | Белковое печенье, банан |
| Cуббота | Омлет с овощами и хлеб из цельного зерна | Гречневая крупа с говядиной и луком и морковным салатом | Рис с треской и свекольным салатом | Яблоко |
| Bоскресенье | Цельнозерновая овсяная каша с семенами льна, индийскими орехами и свеже давленым бананом | Цельнозерновая лапша с куриной грудкой, свежей морковью и орехами | Лосось с печеным в духовке сладким картофелем и помидорами черри | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой |
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Овсяная каша с орехами и сухофруктами | Корнеплоды с красной фасолью запечённый в печи | Мятно-манговый обезжиренный творог с хлебом собственной выпечки | Cредиземноморский салат, хлеб собственной выпечки, банан |
| Вторник | Oмлет с овощами | Вегетарианская лазанья с красной фасолью | Блинчики из батата | Запеканка с творогом и фруктами, банан |
| Среда | Рисовая каша с орехами и сухофруктами | Салат из цельнозерновой пасты с авокадо и орехами | Обезжиренный творог с песто и хлебом собственной выпечки, вареное яйцо | Банановый кекс, банан |
| Четверг | Блины с бананами и шоколадом | Wrap с овощами | Рагу из гороха разного сорта с зеленью | Домашний хлеб с арахисовым маслом, яблочный мафин |
| Пятница | Греческий йогурт с семенами чиа | Рагу из зеленого чечевицы с овощами | Цельнозерновая паста с яйцом и овощами | Смесь из сухофруктов и орехов, яблоко, банан |
| Cуббота | Омлет с овощами и хлеб из цельного зерна с семенами чиа | Гречневая крупа с вегетерианской котлетой, салатом и орехами | Pизотто с овощами | Яблоко |
| Bоскресенье | Цельнозерновая овсяная каша с семенами льна, индийскими орехами и свеже давленым бананом с семенами чиа | Лапша с турецким горохом, яйцом, морковным салатом и орехами | Пюре из сладкого картофеля с подливой из фасоли | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой |