* Все фотографии являются информативными. Изображения продуктов питания могут отличаться от фактического внешнего вида продукта.
Комплект для снижения веса (1500-1700ккал)
4 приема пищи в день
От 20€ в день
Чтобы обеспечить качества еды, доставляем через каждые 3 дня. 2 доставки для 5-ти дневного комплекта. Первая доставка через два дня.
Артикул: Н/Д
Категория: Комплекты
Активное меню: 4. menu (2023.09.25 — 2023.10.01)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуска | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Вкусные кексы | Острый суп из моркови и чечевицы | Курица с рисом | Азиатский салат с куриным филе |
| Вторник | Овсяная каша с ягодами и орехами | Кисло-сладкая курица с рисом | Лосось с мелким картофелем и зеленой фасолью | Хрустящая гранола |
| Среда | Тост с авокадо, яйцом и лососем | Испанский рис с креветками | Индийская чечевица карри | Квиноа и абрикосовые маффины |
| Четверг | Каша с корицей, бананами и ягодами | Салат из креветок | Теплый салат с пастой | Вкусный кус-кус с овощами |
| Пятница | Ванильно-миндальный завтрак | Лосось с вкусным рисом | Бобовый пудинг | Вpaп |
| Суббота | Фриттата с грибами и шпинатом | Плов с креветками | Томатный пудинг | Яблочный пирог |
| Воскресенье | Завтрак в турецком стиле | Азиатская лапша | Овощная паста с лососем | Черничное лакомство |
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуска | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Вкусные кексы | Острый суп из моркови и чечевицы | Фасоль с рисом | Азиатский салат с турецким горошком |
| Вторник | Овсяная каша с ягодами и орехами | Кисло-сладкие бобы с рисом | Тофу с маленьким картофелем и зеленой фасолью | Хрустящая гранола |
| Среда | Тост с авокадо и яйцом | Испанский рис с орехами | Индийская чечевица карри | Квиноа и абрикосовые маффины |
| Четверг | Каша с корицей, бананами и ягодами | Вкусный салат с орехами | Теплый салат с пастой | Вкусный кус-кус с овощами |
| Пятница | Ванильно-миндальный Завтрак | Линзы с вкусным рисом | Бобовый пудинг | Вpaп |
| Суббота | Фриттата с грибами и шпинатом | Плов из турецкого гороха | Томатный пудинг | Яблочный пирог |
| Воскресенье | Завтрак в турецком стиле | Азиатская лапша | Овощная паста | Черничное лакомство |
Следующие 3 меню:
1. menu (2023.10.02 — 2023.10.08)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Овсяная каша с орехами и сухофруктами | Треска с коричневым рисом, чечевицой и сезонными овощами | Мятно-манговый обезжиренный творог с хлебом собственной выпечки | Cредиземноморский салат, хлеб собственной выпечки, банан |
| Вторник | Oмлет с креветками | Лосось на гриле с чечевицей и овощами | Блины из батата с греческим йогуртом | Tворожная запеканка с фруктами |
| Среда | Рисовая каша с орехами и сухофруктами | Телятина с перловкой и жареной тыквой | Салат с соевыми бобами, брокколи и яйцом | Банановый кекс |
| Четверг | Блинчики с клубнично- банановой начинкой | Вок с индейкой и яичной лапшой | Врап с курицей и миксом овощей | Яблочный кекс, яблоко |
| Пятница | Греческий йогурт с семенами чиа | Тунец с коричневым рисом и овощами на пару | Салат из цельнозерновой пасты с авокадо и орехами | Белковое печенье, банан |
| Cуббота | Омлет с овощами и хлеб из цельного зерна | Гречневая крупа с говядиной и луком и морковным салатом | Рис с треской и свекольным салатом | Яблоко |
| Bоскресенье | Цельнозерновая овсяная каша с семенами льна, индийскими орехами и свеже давленым бананом | Цельнозерновая лапша с куриной грудкой, свежей морковью и орехами | Лосось с печеным в духовке сладким картофелем и помидорами черри | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой |
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Овсяная каша с орехами и сухофруктами | Корнеплоды с красной фасолью запечённый в печи | Мятно-манговый обезжиренный творог с хлебом собственной выпечки | Cредиземноморский салат, хлеб собственной выпечки, банан |
| Вторник | Oмлет с овощами | Вегетарианская лазанья с красной фасолью | Блинчики из батата | Запеканка с творогом и фруктами, банан |
| Среда | Рисовая каша с орехами и сухофруктами | Салат из цельнозерновой пасты с авокадо и орехами | Обезжиренный творог с песто и хлебом собственной выпечки, вареное яйцо | Банановый кекс, банан |
| Четверг | Блины с бананами и шоколадом | Wrap с овощами | Рагу из гороха разного сорта с зеленью | Домашний хлеб с арахисовым маслом, яблочный мафин |
| Пятница | Греческий йогурт с семенами чиа | Рагу из зеленого чечевицы с овощами | Цельнозерновая паста с яйцом и овощами | Смесь из сухофруктов и орехов, яблоко, банан |
| Cуббота | Омлет с овощами и хлеб из цельного зерна с семенами чиа | Гречневая крупа с вегетерианской котлетой, салатом и орехами | Pизотто с овощами | Яблоко |
| Bоскресенье | Цельнозерновая овсяная каша с семенами льна, индийскими орехами и свеже давленым бананом с семенами чиа | Лапша с турецким горохом, яйцом, морковным салатом и орехами | Пюре из сладкого картофеля с подливой из фасоли | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой |
2. menu (2023.10.09 — 2023.10.15)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Омлет с овощами и лососем | Говяжья quesadilla с авокадо и овощами | Сладкие картофельные блинчики с зеленью и греческий йогурт | Пирог из обезжиренного творога с сухофруктами |
| Вторник | Куриный сэндвич из хлеба домашней выпечки и овощами | Филе лосося с коричневым рисом и зеленью | Авокадо, салат из помидоров с домашней пастой из цельнозерновой ржи и сыром моцарелла | Домашние рисовые галеты, клюквенное варенье, банан |
| Среда | Особенные творожные булочки (без сахара, c обезжиренным творогом) | Бургер с телятиной с гречкой и квашеными овощами | Куриное quesadilla со шпинатом, пряностями и овощами | Белковый яблочный кекс, яблоко |
| Четверг | Каша из четырехзерновых хлопьев с орехами и сухофруктами | Филе лосося с чечевицей и зеленью | Салат из свежих листьев салата с зеленой фасолью, филе индейки и яйцо | Белковый банановый кекс |
| Пятница | Богатырская каша с орехами и сухофруктами | Запеченая индейка с овощной запеканкой и луковым мармеладом | Обезжиренный творог с манго / мятой и хлебом | Табуле из киноа, салат из помидоров, огурцов, домашний хлеб, банан |
| Cуббота | Омлет с овощами и хлеб из цельного зерна | Гречневая крупа с говядиной и луком и морковным салатом | Рис с треской и свекольным салатом | Яблоко |
| Bоскресенье | Цельнозерновая овсяная каша с семенами льна, индийскими орехами и свеже давленым бананом | Цельнозерновая лапша с куриной грудкой, свежей морковью и орехами | Лосось с печеным в духовке сладким картофелем и помидорами черри | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой |
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Oмлет с овощами | Рис с цветными бобами, помидорами и арахисом | Блины сладкого картофеля с греческим йогуртом | Запеканка с творогом и фруктами |
| Вторник | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой | Цельнoзерновий рис с овощами и тофу | Салат из цельнозерновой пасты с авокадо и орехами | Pисовые галети и варенье |
| Среда | Блины с творогом (без сахара) | Вегетарианский pизотто | Quesadilla с овощами | Яблочный кекс, яблоко |
| Четверг | Каша из четырехзернових хлопьев с орехами и сухофруктами | Тальятелле с овощами | Свежий салат с фасолью и яйцом | Банановый кекс |
| Пятница | Богатырская каша с орехами и сухофруктами | Гороховые шарики c кускусом | Творог с манго, хлеб | Табуле, cалат из помидоров и огурцов |
| Cуббота | Омлет с овощами и хлеб из цельного зерна с семенами чиа | Гречневая крупа с вегетерианской котлетой, салатом и орехами | Pизотто с овощами | Яблоко |
| Bоскресенье | Цельнозерновая овсяная каша с семенами льна, индийскими орехами и свеже давленым бананом с семенами чиа | Лапша с турецким горохом, яйцом, морковным салатом и орехами | Пюре из сладкого картофеля с подливой из фасоли | Сендвич из цельнозерновой муки с моцареллой |
3. menu (2023.10.16 — 2023.10.22)
Меню для всеядных 1500-1700ккал
Меню для вегетарианцев 1500-1700ккал
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Врап с курицей и сливочным сыром | Ризотто из перловки и брокколи с лимоном и базиликом | Куриное кацу-карри | Греческий йогурт с бананом |
| Вторник | Овсяная каша с малиной и арахисовым маслом | Чаша буррито с фасолью | Табуле с кускусом и креветками | Японский салат с соевым соусом |
| Среда | Апельсиново-черничное лакомство | Паэлья с судаком и горохом | Шпинат, батат и чечевичный дал | Бутерброд с курицей |
| Четверг | Жареное яйцо с брокколи, помидорами и цельнозерновыми лепешками тортильи | Треска с авокадо и манго | Вкусная курица с гранатом и кускусом | Йогурт с чиа и фруктами |
| Пятница | Чаша с фруктами и орехами | Бутерброды из говядины с булгуром и горохом | Кюфта из чечевицы с рисом и сыром фета | Тай карри из тыквы и ананаса |
| Cуббота | Зеленые овощные блины | Азиатская лапша с сахарным горошком и тофу | Ризотто из жемчужиной перловки и тыквой | Бананы |
| Bоскресенье | Коричный креп с арахисовым маслом, бананом и малиной | Жареный тунец с фасолью и помидорами | Жареное судак в греческом стиле | Микс из орехов и фруктов |
| Завтрак | Обед | Ужин | Закуски | |
|---|---|---|---|---|
| Понедельник | Врап с турецким горошком | Ризотто из перловки и брокколи с лимоном и базиликом | Бобовый кацу-карри | Греческий йогурт с бананом |
| Вторник | Овсяная каша с малиной и арахисовым маслом | Чаша буррито с фасолью | Табуле с кускусом и орешки | Японский салат с соевым соусом |
| Среда | Апельсиново-черничное лакомство | Паэлья с орохом | Шпинат, батат и чечевичный дал | Бутерброд с моцареллой |
| Четверг | Жареное яйцо с брокколи, помидорами и цельнозерновыми лепешками тортильи | Тофу с авокадо и манго | Вкусная чечевица с гранатом и кускусом | Йогурт с чиа и фруктами |
| Пятница | Чаша с фруктами и орехами | Bегетарианская паста | Кюфта из чечевицы с рисом и сыром фета | Тай карри из тыквы и ананаса |
| Cуббота | Зеленые овощные блины | Азиатская лапша с сахарным горошком и тофу | Ризотто из жемчужиной перловки и тыквой | Бананы |
| Bоскресенье | Коричный креп с арахисовым маслом, бананом и малиной | Жареный баклажан с фасолью и помидорами | Жареное тофу в греческом стиле | Микс из орехов и фруктов |