Komplekts svara palielināšanai (2900+kcal)

* Все фотографии являются информативными. Изображения продуктов питания могут отличаться от фактического внешнего вида продукта.

Комплект для увеличения веса (2900+ккал)

Name: Комплект для увеличения веса (2900+ккал)
SKU: 4713
Availability: InStock

5 приемов пищи в день

31,00 € в день

Чтобы обеспечить качества еды, доставляем через каждые 3 дня. 3 доставки для 7-ми дневного комплекта. Первая доставка через два дня.

Кол-во дней

Очистить

Вегетарианское

Да

Количество

Артикул: Н/Д Категория: Комплекты

Активное меню: 6. menu (2025.04.21 — 2025.04.27)

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Омлет с овощами	Жареный стейк из тунца со спаржей	Говядина с овощами и кускусом	Шашлычки из курицы и овощей	Овсяные протеиновые ложки
ВТОРНИК	Копченый лосось в хлебнои корзине	Вок с нутом и овощами	Перец, фаршированный индейкой и киноа	Закуски из цветной капусты в пармезане	Богатая белком закуска
СРЕДА	Чаша персиков и творога	Голубцы с чечевицей	Лапша с курицей и цуккини под соусом песто	Овощной омлет со шпинатом и грибами	Салат из моцареллы и помидоров
ЧЕТВЕРГ	Wrap со шпинатом и грибами	Салат из скумбрии с киноа и огурцами	Тушеная говядина с паприкой и булгуром	Салат тофу с зеленью	Чаша из творога и ананаса
ПЯТНИЦА	Тост с яйцом и авокадо	Сoм (в приправе Каджун) с цветной капустой	Салат из индейки и кукурузы с авокадо	Закуски из огурца и лосося	Хрустящий гороховый салат
СУББОТА	Каша из хлопьев черники и миндаля	Карри из чечевицы и овощей	Куриные гирос и пюре из сладкого картофеля со шпинатом	Wrap из индейки и авокадо	Лодочки c яичном салатoм
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Тыквенные семечки и банановый хлеб	Лимонно-чесночные креветки с цуккини-лапшой	Салат из баранины и фасоли с соусом лечо	Индейка и овощные шашлычки	Грибы, фаршированные шпинатом и сыром фета

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Омлет с овощами	Жареный фалафель со спаржей	Рагу с овощами и кускусом	Тофу и овощные шашлычки	Овсяные протеиновые ложки
ВТОРНИК	Хлебная корзинка из маринованных баклажанов с сыром чеддер	Вок с нутом и овощами	Перец, фаршированный черной чечевицей и киноа	Закуски из цветной капусты в пармезане	Богатая белком закуска
СРЕДА	Чаша персиков и творога	Голубцы с чечевицей	Хрустящие вешенки, цуккини/рисовая лапша с соусом песто	Овощной омлет со шпинатом и грибами	Салат из моцареллы и помидоров
ЧЕТВЕРГ	Wrap со шпинатом и грибами	Панированный камамбер с киноа и огурцами	Средиземноморское овощное рагу с булгуром	Салат тофу с зеленью	Чаша из творога и ананаса
ПЯТНИЦА	Тост с яйцом и авокадо	Бэби-кукуруза с цветной капустой, шпинатом, абрикосами и кориандром в соусе	Хрустящий салат из баклажанов и кукурузы с авокадо	Кусочки огурца и моцареллы в соусе из рукколы	Хрустящий гороховый салат
СУББОТА	Каша из хлопьев черники и миндаля	Карри из чечевицы и овощей	Пюре из турецкого горошка и сладкого картофеля со шпинатом	Wrap с жареным сыром и авокадо	Лодочки c яичном салатoм
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Тыквенные семечки и банановый хлеб	Лимонно-чесночная спаржа с цуккини-лапшой	Салат из жемчужного кускуса и фасоли с соусом из лечо	Шашлычки из сыра бри и овощей	Грибы, фаршированные шпинатом и сыром фета

Следующие 3 меню:

7. menu (2025.04.28 — 2025.05.04)

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Белковый скрамбл со шпинатом и сыром фета x2	Боул с жареной курицей и киноа x2	Лосось с киноа и овощным миксом x2	Сэндвич Капрезе (Итальянское)	Испанская тортилья
	ККАЛ 310, Б.: 30г, У.: 16.3г, Ж.: 7.1г, К.: 2.7г x2	ККАЛ 420, Б.: 28г, У.: 32г, Ж.: 18г, К.: 8г x2	ККАЛ 505, Б.: 30г, У.: 42г, Ж.: 24г, К.: 7г x2	ККАЛ 305, Б.: 19г, У.: 25г, Ж.: 15г, К.: 4г	ККАЛ 298, Б.: 18г, У.: 20г, Ж.: 16г, К.: 2г
ВТОРНИК	Тонкая выпечка с копченым лососем x2	Запеченная треска с пюре из сладкого картофеля x2	Боул с курицей и сладким картофелем x2	Скир с ржаным хлебом и копченым лососем (Скандинавское)	Творог с овощными крудите (Французское)
	ККАЛ 330, Б.: 26г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 3г x2	KCAL 405, OB:26g, OH: 32g, T: 12g, ŠĶ. 6g x2	ККАЛ 500, Б.: 28г, У.: 45г, Ж.: 15г, К.: 7г x2	ККАЛ 302, Б.: 22г, У.: 26г, Ж.: 13г, К.: 4г	ККАЛ 295, Б.: 20г, У.: 18г, Ж.: 8г, К.: 5г
СРЕДА	Овощная фриттата x2	Стир-фрай из индейки с овощами x2	Тушеная говядина с овощами по-турецки с булгуром x2	Гаспачо с вареным яйцом (Испанское)	Салат Нисуаз с тунцом (Французское)
	ККАЛ 315, Б.: 28г, У.: 6г, Ж.: 22г, К.: 2г x2	ККАЛ 440, Б.: 29г, У.: 35г, Ж.: 14г, К.: 6г x2	ККАЛ 505, Б.: 29г, У.: 38г, Ж.: 18г, К.: 8г x2	ККАЛ 296, Б.: 18г, У.: 22г, Ж.: 12г, К.: 4г	ККАЛ 301, Б.: 22г, У.: 8г, Ж.: 19г, К.: 3г
ЧЕТВЕРГ	Сытные завтрак-маффины x2	Кебабы из говядины с овощами x2	Kарри из чечевицы и шпината с рисом басмати x2	Мини киш Лорен (Французское)	Смёрребрёд с яйцом и креветками (Датское)
	ККАЛ 340, Б.: 27г, У.: 24г, Ж.: 16г, К.: 3г x2	ККАЛ 435, Б.: 30г, У.: 28г, Ж.: 16г, К.: 5г x2	ККАЛ 502, Б.: 26г, У.: 45г, Ж.: 14г, К.: 12г x2	ККАЛ 307, Б.: 19г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 2г	ККАЛ 299, Б.: 21г, У.: 24г, Ж.: 14г, К.: 4г
ПЯТНИЦА	Завтрак-боул из сладкого картофеля, перепелиных яиц, авокадо и черной фасоли x2	Вегетарианская шакшука из нута и шпината x2	Судак с запеченным фенхелем и картофельными дольками x2	Греческий салат с нутом	Белковый гуляш-суп (Венгерское)
	ККАЛ 345, Б.: 25г, У.: 32г, Ж.: 16г, К.: 8г x2	ККАЛ 425, Б.: 26г, У.: 35г, Ж.: 18г, К.: 10г x2	ККАЛ 496, Б.: 28г, У.: 38г, Ж.: 16г, К.: 5г x2	ККАЛ 304, Б.: 19г, У.: 28г, Ж.: 15г, К.: 8г	ККАЛ 298, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 12г, К.: 4г
СУББОТА	Бирхер мюсли x2	Куриные фахитас с овощами x2	Wok из индейки с овощами и коричневым рисом x2	Крок-месье (Французское)	Белковый фаршированный перец (Греческое)
	ККАЛ 345, Б.: 29г, У.: 38г, Ж.: 12г, К.: 6г x2	ККАЛ 445, Б.: 29г, У.: 34г, Ж.: 15г, К.: 7г x2	ККАЛ 498, Б.: 29г, У.: 42г, Ж.: 16г, К.: 6г x2	ККАЛ 306, Б.: 21г, У.: 26г, Ж.: 14г, К.: 3г	ККАЛ 302, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 15г, К.: 5г
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Белковая овсяная каша с яблоками и корицей x2	Рыба, запеченная по-турецки x2	Жареная курица с рататуем и полентой x2	Сардины на тосте с томатом (Португальское)	Mинестроне (Итальянское)
	ККАЛ 350, Б.: 26г, У.: 42г, Ж.: 10г, К.: 7г x2	ККАЛ 410, Б.: 27г, У.: 18г, Ж.: 16г, К.: 6г x2	ККАЛ 502, Б.: 28г, У.: 42г, Ж.: 16г, К.: 6г x2	ККАЛ 305, Б.: 22г, У.: 20г, Ж.: 16г, К.: 3г	ККАЛ 297, Б.: 19г, У.: 32г, Ж.: 8г, К.: 9г

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Белковый скрамбл со шпинатом и сыром фета x2	Боул с жареным фалафелем и киноа x2	Свекольный фалафель с киноа и овощным миксом x2	Сэндвич Капрезе (Итальянское)	Испанская тортилья
	ККАЛ 310, Б.: 30г, У.: 16.3г, Ж.: 7.1г, К.: 2.7г x2	ККАЛ 420, Б.: 28г, У.: 32г x2	ККАЛ 505, Б.: 30г, У.: 42г x2	ККАЛ 305, Б.: 19г, У.: 25г, Ж.: 15г, К.: 4г	ККАЛ 298, Б.: 18г, У.: 20г, Ж.: 16г, К.: 2г
ВТОРНИК	Тонкая выпечка с копченым сыром x2	Хрустящий баклажан с пюре из сладкого картофеля x2	Боул с портобелло и сладким картофелем x2	Скир с ржаным хлебоми жареной панированной цветной капустой	Творог с овощными крудите (Французское)
	ККАЛ 330, Б.: 26г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 3г x2	KCAL 405, OB:26g, OH: 32g x2	ККАЛ 500, Б.: 28г, У.: 45г x2	ККАЛ 302, Б.: 22г, У.: 26г	ККАЛ 295, Б.: 20г, У.: 18г, Ж.: 8г, К.: 5г
СРЕДА	Овощная фриттата x2	Стир-фрай из тофу с овощами x2	Тефтели по-турецки с овощным рагу и булгуром (вегетарианские) x2	Гаспачо с вареным яйцом (Испанское)	Салат из жареного перца и моркови
	ККАЛ 315, Б.: 28г, У.: 6г, Ж.: 22г, К.: 2г x2	ККАЛ 440, Б.: 29г, У.: 35г x2	ККАЛ 505, Б.: 29г, У.: 38г x2	ККАЛ 296, Б.: 18г, У.: 22г, Ж.: 12г, К.: 4г	ККАЛ 301, Б.: 22г, У.: 8г
ЧЕТВЕРГ	Сытные завтрак-маффины x2	Кебабы из рваной моцареллы с овощами x2	Kарри из чечевицы и шпината с рисом басмати x2	Мини киш Лорен (Французское)	Смёрребрёд с яйцом и сыром чеддер (Датский)
	ККАЛ 340, Б.: 27г, У.: 24г, Ж.: 16г, К.: 3г x2	ККАЛ 435, Б.: 30г, У.: 28г x2	ККАЛ 502, Б.: 26г, У.: 45г, Ж.: 14г, К.: 12г x2	ККАЛ 307, Б.: 19г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 2г	ККАЛ 299, Б.: 21г, У.: 24г
ПЯТНИЦА	Завтрак-боул из сладкого картофеля, перепелиных яиц, авокадо и черной фасоли x2	Вегетарианская шакшука из нута и шпината x2	Веганский шницель с жареным фенхелем и картофельными дольками x2	Греческий салат с нутом	Пикантный суп из корнеплодов
	ККАЛ 345, Б.: 25г, У.: 32г, Ж.: 16г, К.: 8г x2	ККАЛ 425, Б.: 26г, У.: 35г, Ж.: 18г, К.: 10г x2	ККАЛ 496, Б.: 28г, У.: 38г x2	ККАЛ 304, Б.: 19г, У.: 28г, Ж.: 15г, К.: 8г	ККАЛ 298, Б.: 20г, У.: 24г
СУББОТА	Бирхер мюсли x2	Фахитас из нута с овощами x2	Wок из нута с овощами и коричневым рисом x2	Крок-месье (Французское)	Белковый фаршированный перец (Греческое)
	ККАЛ 345, Б.: 29г, У.: 38г, Ж.: 12г, К.: 6г x2	ККАЛ 445, Б.: 29г, У.: 34г x2	ККАЛ 498, Б.: 29г, У.: 42г x2	ККАЛ 306, Б.: 21г, У.: 26г, Ж.: 14г, К.: 3г	ККАЛ 302, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 15г, К.: 5г
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Белковая овсяная каша с яблоками и корицей x2	Запеченная по-турецки цветная капуста x2	Бобовый микс с рататуем и полентой x2	Жареный камамбер на тосте с помидорами	Mинестроне (Итальянское)
	ККАЛ 350, Б.: 26г, У.: 42г, Ж.: 10г, К.: 7г x2	ККАЛ 410, Б.: 27г, У.: 18г x2	ККАЛ 502, Б.: 28г, У.: 42г x2	ККАЛ 305, Б.: 22г, У.: 20г	ККАЛ 297, Б.: 19г, У.: 32г, Ж.: 8г, К.: 9г

8. menu (2025.05.05 — 2025.05.11)

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Протеиновые блинчики x2	Фрикадельки из индейки с цукини-лапшой x2	Жареная форель с запеченными корнеплодами и ячменем x2	Яйца в стиле шакшука	Протеиновый картофельный салат
	ККАЛ 340, Б.: 29г, У.: 32г, Ж.: 8г, К.: 5г x2	ККАЛ 415, Б.: 28г, У.: 12г, Ж.: 18г, К.: 4г x2	ККАЛ 495, Б.: 28г, У.: 40г, Ж.: 18г, К.: 8г x2	ККАЛ 301, Б.: 20г, У.: 12г, Ж.: 18г, К.: 4г	ККАЛ 299, Б.: 18г, У.: 28г, Ж.: 12г, К.: 3г
ВТОРНИК	Пудинг из чиа с греческим йогуртом x2	Запеченный лосось со спаржей и киноа x2	Куриный сувлаки по-гречески с питой и дзадзики x2	Цельнозерновая брускетта с белой фасолью (Итальянское)	Протеиновый борщ (Украинское)
	ККАЛ 330, Б.: 29г, У.: 24г, Ж.: 15г, К.: 8г x2	ККАЛ 435, Б.: 28г, У.: 22г, Ж.: 22г, К.: 5г x2	ККАЛ 503, Б.: 29г, У.: 35г, Ж.: 18г, К.: 4г x2	ККАЛ 303, Б.: 19г, У.: 42г, Ж.: 8г, К.: 8г	ККАЛ 296, Б.: 20г, У.: 26г, Ж.: 8г, К.: 6г
СРЕДА	Высокопротеиновая пицца на завтрак x2	Жареная грудка индейки с рататуем x2	Запеченная треска с пюре из сладкого картофеля и жареной брюссельской капустой x2	Скандинавский открытый бутерброд	Tабуле
	ККАЛ 350, Б.: 30г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 4г x2	ККАЛ 430, Б.: 28г, У.: 18г, Ж.: 16г, К.: 6г x2	ККАЛ 501, Б.: 27г, У.: 35г, Ж.: 14г, К.: 8г x2	ККАЛ 299, Б.: 20г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 3г	ККАЛ 298, Б.: 18г, У.: 32г, Ж.: 12г, К.: 8г
ЧЕТВЕРГ	Скир с мюсли и ягодами x2	Запеченная треска со средиземноморскими овощами x2	Кебабы из баранины с кускусом и овощами-гриль x2	Солёный голландский блин	Протеиновые долма (Греческое)
	ККАЛ 315, Б.: 28г, У.: 35г, Ж.: 8г, К.: 6г x2	ККАЛ 405, Б.: 26г, У.: 16г, Ж.: 18г, К.: 5г x2	ККАЛ 508, Б.: 30г, У.: 42г, Ж.: 22г, К.: 6г x2	ККАЛ 305, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 16г, К.: 2г	ККАЛ 302, Б.: 19г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 4г
ПЯТНИЦА	Испанская тортилья со шпинатом x2	Стир-фрай из говядины с брокколи x2	Вегетарианская баклажанная парма с цельнозерновой пастой x2	Паштет из копченой скумбрии на ржаном хлебе (Британское)	Рататуй (Французское)
	ККАЛ 320, Б.: 25г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 3г x2	ККАЛ 440, Б.: 29г, У.: 35г, Ж.: 18г, К.: 6г x2	ККАЛ 499, Б.: 26г, У.: 45г, Ж.: 14г, К.: 12г x2	ККАЛ 301, Б.: 21г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 4г	ККАЛ 297, Б.: 18г, У.: 26г, Ж.: 12г, К.: 10г
СУББОТА	Творог с фруктами и орехами x2	Вегетарианские каннеллони со шпинатом и рикоттой x2	Испанская паэлья с курицей и овощами x2	Шотландские лепешки из овсянки и лосося	Панцанелла (Итальянское)
	ККАЛ 310, Б.: 28г, У.: 24г, Ж.: 12г, К.: 5г x2	ККАЛ 425, Б.: 26г, У.: 38г, Ж.: 16г, К.: 6г x2	ККАЛ 504, Б.: 28г, У.: 45г, Ж.: 16г, К.: 5г x2	ККАЛ 303, Б.: 22г, У.: 26г, Ж.: 14г, К.: 4г	ККАЛ 301, Б.: 19г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 4г
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Кеджери x2	Гирос из курицы по-гречески x2	Запеченный лосось с киноа табуле x2	Баварская обацда с ржаными гренками	Спанакопита (Греческое)
	ККАЛ 340, Б.: 30г, У.: 32г, Ж.: 12г, К.: 4г x2	ККАЛ 445, Б.: 30г, У.: 32г, Ж.: 18г, К.: 5г x2	ККАЛ 507, Б.: 30г, У.: 38г, Ж.: 24г, К.: 6г x2	ККАЛ 306, Б.: 18г, У.: 22г, Ж.: 20г, К.: 3г	ККАЛ 300, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 16г, К.: 3г

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Протеиновые блинчики x2	Овощные котлеты с цукини-лапшой x2	Молодая кукуруза с запеченными корнеплодами и ячменем x2	Яйца в стиле шакшука	Протеиновый картофельный салат
	ККАЛ 340, Б.: 29г, У.: 32г, Ж.: 8г, К.: 5г x2	ККАЛ 415, Б.: 28г, У.: 12г x2	ККАЛ 495, Б.: 28г, У.: 40г x2	ККАЛ 301, Б.: 20г, У.: 12г, Ж.: 18г, К.: 4г	ККАЛ 299, Б.: 18г, У.: 28г, Ж.: 12г, К.: 3г
ВТОРНИК	Пудинг из чиа с греческим йогуртом x2	Запеченный жареный сыр со спаржей и киноа x2	Моцарелла по-гречески с питой и дзадзики (Европейское) x2	Цельнозерновая брускетта с белой фасолью (Итальянское)	Протеиновый борщ (Украинское)
	ККАЛ 330, Б.: 29г, У.: 24г, Ж.: 15г, К.: 8г x2	ККАЛ 435, Б.: 28г, У.: 22г x2	ККАЛ 503, Б.: 29г, У.: 35г x2	ККАЛ 303, Б.: 19г, У.: 42г, Ж.: 8г, К.: 8г	ККАЛ 296, Б.: 20г, У.: 26г, Ж.: 8г, К.: 6г
СРЕДА	Высокопротеиновая пицца на завтрак x2	Жареные котлеты из свеклы/гороха с рататуем (Европейское) x2	Запеченная овощная темпура с пюре из сладкого картофеля и жареной брюссельской капустой x2	Скандинавский открытый бутерброд	Tабуле
	ККАЛ 350, Б.: 30г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 4г x2	ККАЛ 430, Б.: 28г, У.: 18г x2	ККАЛ 501, Б.: 27г, У.: 35г x2	ККАЛ 299, Б.: 20г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 3г	ККАЛ 298, Б.: 18г, У.: 32г, Ж.: 12г, К.: 8г
ЧЕТВЕРГ	Скир с мюсли и ягодами x2	Картофельные клецки со средиземноморскими овощами x2	Кебабы из жареного сыра с кускусом и овощами-гриль x2	Солёный голландский блин	Протеиновые долма (Греческое)
	ККАЛ 315, Б.: 28г, У.: 35г, Ж.: 8г, К.: 6г x2	ККАЛ 405, Б.: 26г, У.: 16г x2	ККАЛ 508, Б.: 30г, У.: 42г x2	ККАЛ 305, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 16г, К.: 2г	ККАЛ 302, Б.: 19г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 4г
ПЯТНИЦА	Испанская тортилья со шпинатом x2	Стир-фрай из жареного тофу с брокколи x2	Вегетарианская баклажанная парма с цельнозерновой пастой x2	Паштет из копченого сыра на ржаном хлебе (Британское)	Рататуй (Французское)
	ККАЛ 320, Б.: 25г, У.: 22г, Ж.: 16г, К.: 3г x2	ККАЛ 440, Б.: 29г, У.: 35г x2	ККАЛ 499, Б.: 26г, У.: 45г, Ж.: 14г, К.: 12г x2	ККАЛ 301, Б.: 21г, У.: 22г	ККАЛ 297, Б.: 18г, У.: 26г, Ж.: 12г, К.: 10г
СУББОТА	Творог с фруктами и орехами x2	Вегетарианские каннеллони со шпинатом и рикоттой x2	Паэлья с жареными вешенками и овощами x2	Шотландские лепешки из овсянки и лосося	Панцанелла (Итальянское)
	ККАЛ 310, Б.: 28г, У.: 24г, Ж.: 12г, К.: 5г x2	ККАЛ 425, Б.: 26г, У.: 38г, Ж.: 16г, К.: 6г x2	ККАЛ 504, Б.: 28г, У.: 45г x2	ККАЛ 303, Б.: 22г, У.: 26г, Ж.: 14г, К.: 4г	ККАЛ 301, Б.: 19г, У.: 28г, Ж.: 14г, К.: 4г
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Кеджери x2	Баклажаны с помидорами по-гречески слоями x2	Спаржа с киноа табуле x2	Баварская обацда с ржаными гренками	Спанакопита (Греческое)
	ККАЛ 340, Б.: 30г, У.: 32г, Ж.: 12г, К.: 4г x2	ККАЛ 445, Б.: 30г, У.: 32г x2	ККАЛ 507, Б.: 30г, У.: 38г x2	ККАЛ 306, Б.: 18г, У.: 22г, Ж.: 20г, К.: 3г	ККАЛ 300, Б.: 20г, У.: 24г, Ж.: 16г, К.: 3г

5. menu (2025.05.12 — 2025.05.18)

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Wrap из индейки и салата	Лосось гриль с жареными овощами	Хэш из курицы и сладкого картофеля	Рулетики из индейки и сыра	Парфе из греческого йогурта
ВТОРНИК	Чаша из творога и ананаса	Фрикадельки из цуккини и чечевицы	Медленная жареная говядина и брокколи с киноа	Салатный рулет с курицей	Творог с ананасом
СРЕДА	Банановые протеиновые блинчики	Шашлык из креветок и овощей с коричневым рисом	Баранина и картофельное пюре с сырным соусом	Яичные маффины	Салат из тунца и огурцов
ЧЕТВЕРГ	Фриттата с грибами и шпинатом	Чаша из сладкого картофеля и черной фасоли	Карри из курицы и овощей с рисом басмати	Жареные чесночные горошины	Салат из киноа
ПЯТНИЦА	Каша из семян чиа	Фаршированные грибы портобелло с киноа	Шашлычки из индейки и овощей со сладким картофелем	Wrap из копченой форели	Говядина с миндалем
СУББОТА	Хлебная корзинка с сыром Капрезе и авокадо	Запеченная треска с киноа и брокколи	Говядина медленного обжаривания с овощами и коричневым рисом	Шашлык Капрезе	Фасоль Эдамаме
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Буррито на завтрак с индейкой и яйцом	Мускатная тыква с чили из черной фасоли	Куриная грудка гриль с киноа и жареными овощами	Салат с лососем	Хумус и морковные палочки

	ЗАВТРАК	ПЕРВОЕ БЛЮДО	ВТОРОЕ БЛЮДО	ЗАКУСКА	ЗАКУСКА
ПОНЕДЕЛЬНИК	Wrap из жареного сыра и салата	Фалафель на гриле с жареными овощами	Раскрошенный козий сыр и мешанина из сладкого картофеля	Рулетики из сыра Бри	Парфе из греческого йогурта
ВТОРНИК	Чаша из творога и ананаса	Фрикадельки из цуккини и чечевицы	Свекла медленного обжаривания со шпинатом и брокколи с киноа	Baby кукурузный гриль с перцем чили	Творог с ананасом
СРЕДА	Банановые протеиновые блинчики	Овощной шашлык	Длинная фасоль с киноа, томатами черри, сырным соусом	Яичные маффины	Лодочки из baby моцарелла, сыр и огурцов
ЧЕТВЕРГ	Фриттата с грибами и шпинатом	Чаша из сладкого картофеля и черной фасоли	Красная фасоль с индюшачьим горошком в соусе карри	Жареные чесночные горошины	Салат из киноа
ПЯТНИЦА	Каша из семян чиа	Фаршированные грибы портобелло с киноа	Цветная капуста, обжаренная в сухарях панзо	Wrap с сыром тофу	Смесь киноа из чечевицы с миндалем
СУББОТА	Хлебная корзинка с сыром Капрезе и авокадо	Жареный сыр с киноа и брокколи на пару	Фасоль белая в соусе лечо с овощами	Шашлык Капрезе	Фасоль Эдамаме
ВОСКРЕСЕНЬЕ	Буррито на завтрак с индейкой и яйцом	Мускатная тыква с чили из черной фасоли	Спаржа с киноа и жареными овощами	Салат с сыром камамбер в панировке	Хумус и морковные палочки

Комплекты питания

Вегетарианское

Меню для всеядных 2900+ккал

Меню для вегетарианцев 2900+ккал

Следующие 3 меню:

Меню для всеядных 2900+ккал

Меню для вегетарианцев 2900+ккал

Меню для всеядных 2900+ккал

Меню для вегетарианцев 2900+ккал

Меню для всеядных 2900+ккал

Меню для вегетарианцев 2900+ккал